その先のご本人たちへ！！

「ぐるーみん」という

おうちで家族同士 お互いケアできるメソッドがあります

布団や畳の上で

短い時間で

テレビみながらでも

気楽に気楽に☺️

やってる側も気持ちよく

スマホの登場 あたりから 急激 に 崩れている 現代人の体

それを おうち で ちょいちょい ケア できたら？

ということで 誕生した ケア方法 です

そしてね。

肩こりがひどくて辛かったら

ネットでググって

動画観ながらセルフケアしたり

マッサージに行ったり

そういうことが難しい人たちにも届いて欲しい

最初にイメージしたのは私のふたりの息子

８歳差の息子たち

長男は２１才

次男は１３才

成人した発達障害当事者の長男と

思春期ド真ん中の次男

ふたりとも知的障害があり、

なかなかセルフケアも難しい