光が丘リンパ体操教室

サービス内容

座ったままできるリンパ体操 光が丘区民センターで活動しているリンパ体操教室です。 「一生自分の足で歩きたい」「体を整えたい」という皆さんのためのセルフケア講座です。 【教室の特徴】 体に優しい： 全て座ったまま行える内容です。 無理をしない： きつい動きはなく、どなたでもご参加いただけます。 目指す効果： 歩行の安定、痛みの緩和、動きやすい体づくり。 【詳細情報】 日時： 毎月 第3金曜日 13:30〜14:30 会場： 光が丘区民センター 費用： 1回 500円 日頃の疲れをリセットしに、ぜひお越しください。 ※同じ日の午前中はワンコインスマホ教室も開催しております。 よろしければそちらもご参加ください。