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【ぐるーみん無料公開します】

世界中が新型肺炎の感染拡大でストレスを感じています。

特に高齢の方やご病気の方、障害のある方の不安は大きいかと思います。 ご家庭でできるタッチケアぐるーみんは、オキシトシンの分泌を促し、ストレスの軽減にも役立つように構成されています。

この動画は以前 講師向けに作成したものですが、簡単な動きで心もカラダもゆるむようにできていますので、緊張が続いて硬くなった心とカラダのケアにお役立ていただけないかと思い、字幕を入れ無料公開することにしました。

講師向けなのでかなり駆け足になっていますが、同じ動きをゆっくり行ってくださいね※ケアについてはご自身のご判断で行ってください。

ケアする上で生じることに関してぐるーみんは責任を負いません。

無理のないように優しく触れることを心がけてください

ぐるーみんホームページ https://www.groomin.jp

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