ぐるーみんの続け方

ゆるく続ける。

手抜きではなくゆるく。

ここでの手抜きとは、せかせかと時間のない人が時短を目指してることを意味してます。

やらない日もあっていいし、ちょっとおやすみしてもいい。

１つでも、数秒でもやったことにしていい。

完全にやめるのはもったいない理由があります。

ぐるーみんはゆるいんだけど、理論に基づいています。

なんだか、やってて変化を感じられない、ゴールが見えなくなると不安になるけど

そんな時は問い合わせてください。